• Lajme
  • Kryesore
  • Lifestyle
  • Show Bizz
  • Sport
  • Pikante
  • Planet
  • Argjiro +
  • Para dhe Pushtet
  • Portal pune
  • Faqe Interneti
Nuk ka rezultate
View All Result
  • Lajme
  • Kryesore
  • Lifestyle
  • Show Bizz
  • Sport
  • Pikante
  • Planet
  • Argjiro +
  • Para dhe Pushtet
  • Portal pune
  • Faqe Interneti
Nuk ka rezultate
View All Result
Nuk ka rezultate
View All Result

Studimi, ja pse nuk duhet të pini ujë gjatë vaktit

16/01/2021
Studimi, ja pse nuk duhet të pini ujë gjatë vaktit

Shumica e njerëzve konsumojnë ujë gjatë vaktit ose menjëherë pas tij. Por ky është një zakon i keq.

Sipas ekspertëve, ky zakon nuk duhet praktikuar, sepse ngre nivelet e sheqerit në gjak, më të larta se nivelet që konsiderohen të shëndetshme dhe të lejuara.

Hulumtimi, i kryer në Amerikën e Jugut, përfshiu një analizë të niveleve të sheqerit në gjak, e cila tregoi dhe provoi se nuk është e shëndetshme të pish ujë gjatë një vakt.

Siç shpjegojnë studiuesit, është normale që nivelet e sheqerit në gjak të kërcejnë pas një vakti, por një nivel shumë i lartë mund të çojë në mbipesha ose diabetin e tipit 2.

Uji ndihmon trupin të thithë glukozën dhe rekomandohet të pini ujë para ngrënies ose të paktën gjysmë ore pas.

Sheqeri i lartë në gjak mund të jetë problem. Domethënë, me kalimin e kohës, trupi bëhet intolerant sepse humbet aftësinë për të rregulluar nivelet e sheqerit në gjak, gjë që çon në diabet.

Shumë glukozë mund të bëjë që trupi të prodhojë më shumë insulinë, dhe pastaj trupi fillon të ruajë yndyrën.

Related Posts

Zbulohet fosil i rrallë, zvarranik shtatzënë që nga epoka prehistorike
Lifestyle

Zbulohet fosil i rrallë, zvarranik shtatzënë që nga epoka prehistorike

08/07/2025
Zbulimi i mbetjeve më të vjetra njerëzore në Antarktidë ngre pyetje të reja
Lifestyle

Zbulimi i mbetjeve më të vjetra njerëzore në Antarktidë ngre pyetje të reja

07/07/2025
Arkeologët të tronditur nga ADN-ja e lashtë në çamçakëzin prehistorik të gjetur në Suedi
Lifestyle

Arkeologët të tronditur nga ADN-ja e lashtë në çamçakëzin prehistorik të gjetur në Suedi

07/07/2025
Mamuthë dhe gjirafa të lashtë gjenden pranë digës Yamula të Turqisë, duke i hutuar ekspertët
Lifestyle

Mamuthë dhe gjirafa të lashtë gjenden pranë digës Yamula të Turqisë, duke i hutuar ekspertët

06/07/2025
Një djalë 12-vjeçar zbulon fosile dinosauri 69 milionë vjeçar gjatë një shëtitjeje në Alberta të Kanadasë
Lifestyle

Një djalë 12-vjeçar zbulon fosile dinosauri 69 milionë vjeçar gjatë një shëtitjeje në Alberta të Kanadasë

06/07/2025
Jo menjëherë sapo zgjoheni: Kur është koha e duhur për të pirë kafen e mëngjesit?
Lifestyle

Jo menjëherë sapo zgjoheni: Kur është koha e duhur për të pirë kafen e mëngjesit?

05/07/2025

Argjiroja.net është një media online e pavarur, që informon me profesionalizëm dhe shpejtësi lexuesit. Në vëmendjen tonë të veçantë janë kryesisht ngjarjet në jug të Shqipërisë, por edhe zhvillime të tjera të rëndësishme brenda e jashtë vendit.
Argjiroja.net është pjesë e NaN Studio Sh.P.K me NIPT M02012001P

Për marketing dhe çdo informacion tjetër na shkruani në adresën [email protected] ose në WhatsApp në numrin 069 24 77 431.

Të fundit

Egnatia thyen Breidablik në ndeshjen e parë të Champions, Gruda nderon rrogozhinasit

Egnatia thyen Breidablik në ndeshjen e parë të Champions, Gruda nderon rrogozhinasit

09/07/2025
VIDEO/ Chelsea në finalen e Kupës së Botës për Klube, dy gola vendosin ndeshjen ndaj Fluminenses

VIDEO/ Chelsea në finalen e Kupës së Botës për Klube, dy gola vendosin ndeshjen ndaj Fluminenses

08/07/2025
  • Kryesore

© 2023 Argjiroja.net Design by NanStudio.al

Nuk ka rezultate
View All Result
  • Lajme
  • Kryesore
  • Lifestyle
  • Show Bizz
  • Sport
  • Pikante
  • Planet
  • Argjiro +
  • Para dhe Pushtet
  • Portal pune
  • Faqe Interneti

© 2023 Argjiroja.net Design by NanStudio.al