• Lajme
  • Kryesore
  • Lifestyle
  • Show Bizz
  • Sport
  • Pikante
  • Planet
  • Argjiro +
  • Para dhe Pushtet
  • Portal pune
  • Faqe Interneti
Nuk ka rezultate
View All Result
  • Lajme
  • Kryesore
  • Lifestyle
  • Show Bizz
  • Sport
  • Pikante
  • Planet
  • Argjiro +
  • Para dhe Pushtet
  • Portal pune
  • Faqe Interneti
Nuk ka rezultate
View All Result
Nuk ka rezultate
View All Result

Nuk është dhe aq keq të punosh ulur

22/02/2017
Nuk është dhe aq keq të punosh ulur

Qëndrimi ulur është quajtur edhe trendi i “duhanit të ri”, për shkak të rrezikut të saj për shëndetin publik, sidomos për njerëzit që kanë një punë zyre ulur.
Në 15 vitet e shkuara qëndrimi ulur lidhej me kancerin, sëmundjet e zemrës dhe diabetin, madje edhe depresionin. Një sërë shkrimesh u botuan lidhur me rrezikun e qëndrimit ulur dhe për njerëzit që nuk bëjnë ushtrime.

Më pas u bënë mjaft popullore tavolinat e larta për të inkurajuar njerëzit të ngriheshin nga karriget e tyre për të përmirësuar shëndetin. Por në të vërtetë a është kaq i rrezikshëm qëndrimi ulur? Dhe a na nevojiten vërtetë këto tavolina të larta?

Çfarë thonë të dhënat?
Në studimet e fundit tregohet se disa lloje qëndrimesh ulur ndikonin në dy tipe diabeti. Ajo çfarë donte të tregonte një studim ishte nëse ka ndonjë diference mes qëndrimit ulur duke parë televizor ose jo, në shtëpi dhe qëndrimit ulur në zyrë.

Të dhënat treguan se kishte një lidhje të dobët mes kohës së shpenzuar para televizorit dhe diabetit.

Për njerëzit që janë inaktivë fizikisht, ndodh ndryshe. Studimet e fundit tregojnë se shpenzimi i kohës ulur lidhet me zhvillimin e diabetit, por vetëm për ata që janë inaktivë dhe obezë. Por nuk është e gjithë historia. Janë dy faktorë risku të tjera, lloji dhe përmbajtja.

Ulja në tavolinën e punës dhe qëndrimi para televizorit nuk kanë të njëjtin ndikim në shëndet. Pasi ti në tavolinën e punës je më aktiv, merresh me diçka, bëhesh më social me të tjerët, dhe psikologjikisht je në aktivitet.

Por kur gozhdohesh me orë të tëra para televizorit, bëhesh më pak social, ke një shëndet mendor të dobët, ha ushqime jo të shëndetshme etj. Të gjitha këto çojnë në sëmundjet kronike.

Related Posts

VIDEO/ Peshkaqeni del në brigjet e një plazhi në Masaçusets, një person u kafshua pasi e kapi dhe e lëshoi atë në ujë
Lifestyle

VIDEO/ Peshkaqeni del në brigjet e një plazhi në Masaçusets, një person u kafshua pasi e kapi dhe e lëshoi atë në ujë

10/07/2025
Vullkani në Antarktidë po nxjerr pluhur ari me vlerë 5,000 paund çdo ditë
Lifestyle

Vullkani në Antarktidë po nxjerr pluhur ari me vlerë 5,000 paund çdo ditë

10/07/2025
Ky tru i lashtë u ruajt në një mënyrë që është e vështirë të besohet
Lifestyle

Ky tru i lashtë u ruajt në një mënyrë që është e vështirë të besohet

10/07/2025
Shkencëtarët zbulojnë planin revolucionar për të ringjallur një specie gjigante, të ngjashme me dinozaurët
Lifestyle

Shkencëtarët zbulojnë planin revolucionar për të ringjallur një specie gjigante, të ngjashme me dinozaurët

10/07/2025
Zbulohet fosil i rrallë, zvarranik shtatzënë që nga epoka prehistorike
Lifestyle

Zbulohet fosil i rrallë, zvarranik shtatzënë që nga epoka prehistorike

08/07/2025
Zbulimi i mbetjeve më të vjetra njerëzore në Antarktidë ngre pyetje të reja
Lifestyle

Zbulimi i mbetjeve më të vjetra njerëzore në Antarktidë ngre pyetje të reja

07/07/2025

Argjiroja.net është një media online e pavarur, që informon me profesionalizëm dhe shpejtësi lexuesit. Në vëmendjen tonë të veçantë janë kryesisht ngjarjet në jug të Shqipërisë, por edhe zhvillime të tjera të rëndësishme brenda e jashtë vendit.
Argjiroja.net është pjesë e NaN Studio Sh.P.K me NIPT M02012001P

Për marketing dhe çdo informacion tjetër na shkruani në adresën [email protected] ose në WhatsApp në numrin 069 24 77 431.

Të fundit

“SWAG” është këtu: Justin Bieber nis një kapitull të ri muzikor

“SWAG” është këtu: Justin Bieber nis një kapitull të ri muzikor

11/07/2025
Donald Trump Show

“Nga 1 gushti, tarifa të reja doganore prej 35% për Kanadanë”/ Trump i dërgon sot një letër BE-së  

11/07/2025
  • Kryesore

© 2023 Argjiroja.net Design by NanStudio.al

Nuk ka rezultate
View All Result
  • Lajme
  • Kryesore
  • Lifestyle
  • Show Bizz
  • Sport
  • Pikante
  • Planet
  • Argjiro +
  • Para dhe Pushtet
  • Portal pune
  • Faqe Interneti

© 2023 Argjiroja.net Design by NanStudio.al