• Lajme
  • Kryesore
  • Lifestyle
  • Show Bizz
  • Sport
  • Pikante
  • Planet
  • Blog
  • Argjiro +
  • Para dhe Pushtet
  • Faqe Interneti
Nuk ka rezultate
View All Result
  • Lajme
  • Kryesore
  • Lifestyle
  • Show Bizz
  • Sport
  • Pikante
  • Planet
  • Blog
  • Argjiro +
  • Para dhe Pushtet
  • Faqe Interneti
Nuk ka rezultate
View All Result
Nuk ka rezultate
View All Result

Jeni në punë dhe ndiheni të përgjumur? Ju tregojmë mënyrat si të gjallëroheni

13/02/2017
Jeni në punë dhe ndiheni të përgjumur? Ju tregojmë mënyrat si të gjallëroheni

                                             Mund t’ju ketë ndodhur shumë herë që të ndiheni shumë të përgjumur teksa punoni. Janë disa ditë kur edhe kafja duket se nuk ju bën dot të shpëtoni nga ndjesia e përgjumjes dhe në këto raste nuk dini si të veproni sepse realisht nga momenti në moment mund t’ju zërë gjumi.

Megjithatë, ne kemi disa ide shumë të mira që mund t’ju vlejnë për t’u gjallëruar edhe kur jeni në ambientin e punës.

Lëvizni pak – shkoni deri në banjë ose thjesht bëni disa xhiro në këmbë sa për t’u gjallëruar.
Diskutoni për pak minuta me dikë që keni aty pranë, sepse shikimet sy më sy dhe ndonjë muhabet i këndshëm mund t’ju ndihmojnë të zgjoheni.
Konsumoni fruta të thata, zakonisht arrat dhe bajamet janë më të rekomandueshme.
Konsumoni një gotë ujë sepse ju ndihmon të hidratoheni dhe mund të fokusoheni më tepër.
Uluni drejt sepse mënyra se si qëndroni ndikon në energjinë tuaj.
Përpiquni të shtriqeni, rregulloni sidomos pjesën e qafës.
Shpëlani fytyrën me ujë të ftohtë.
Merrni frymë thellë disa herë resht.
Përtypni çamçakëz.
Fokusohuni në diçka që pëlqeni, p.sh. një këngë ritmike që ju ka mbetur në mendje.

Për t’u bërë pjesë e grupit "ARGJIRO" mjafton të klikoni: Join Group dhe kërkesa do t’ju aprovohet menjëherë.

Related Posts

Nëse jeni të lidhur me një nga këto tre shenjat e horoskopit, urime! Janë partnerët me të qëndrueshëm
Lifestyle

Nëse jeni të lidhur me një nga këto tre shenjat e horoskopit, urime! Janë partnerët me të qëndrueshëm

16/09/2023
Nisni ditën me horoskopin, ja cila është shenja me fat
Lifestyle

Nisni ditën me horoskopin, ja cila është shenja me fat

07/09/2023
Nisni javën me horoskopin, ja cila është shenja me fat
Lifestyle

Nisni javën me horoskopin, ja cila është shenja me fat

04/09/2023
Pozicioni më i mirë i gjumit për trupin
Lifestyle

Pozicioni më i mirë i gjumit për trupin

25/08/2023
7 ushqimet që kanë më shumë kalium se bananet
Lifestyle

7 ushqimet që kanë më shumë kalium se bananet

24/08/2023
Ja shenjat e horoskopit që përfshihen shumë lehtë në “tradhti të vogla”
Lifestyle

Ja shenjat e horoskopit që përfshihen shumë lehtë në “tradhti të vogla”

24/08/2023

Shfleto sipas kategorisë

  • Argjiro +
  • Blog
  • Boterori 2018
  • Kryesore
  • Lajme
  • Lifestyle
  • Më të lexuarat
  • Paparazzi
  • Para dhe Pushtet
  • Pikante
  • Planet
  • Sport
  • Uncategorized

Të fundit

Elisa Spiropali: Uroj që dielli i nxehtë i beharit të ketë pjekur edhe opozitën

Elisa Spiropali për Fredi Belerin: Një gozhdë Nastradini që do shumë durim për t’u shkulur

23/09/2023
Ngjarja shokuese në Greqi/ Kjo është shtëpia ku shqiptari mbante peng gruan për dy vite (FOTO)

Ngjarja shokuese në Greqi/ Kjo është shtëpia ku shqiptari mbante peng gruan për dy vite (FOTO)

23/09/2023
  • Kryesore

© 2023 Argjirolajm.net. Design by NanStudio.al

Nuk ka rezultate
View All Result
  • Lajme
  • Kryesore
  • Lifestyle
  • Show Bizz
  • Sport
  • Pikante
  • Planet
  • Blog
  • Argjiro +
  • Para dhe Pushtet
  • Faqe Interneti

© 2023 Argjirolajm.net. Design by NanStudio.al

✖