• Lajme
  • Kryesore
  • Lifestyle
  • Show Bizz
  • Sport
  • Pikante
  • Planet
  • Argjiro +
  • Para dhe Pushtet
  • Portal pune
  • Faqe Interneti
Nuk ka rezultate
View All Result
  • Lajme
  • Kryesore
  • Lifestyle
  • Show Bizz
  • Sport
  • Pikante
  • Planet
  • Argjiro +
  • Para dhe Pushtet
  • Portal pune
  • Faqe Interneti
Nuk ka rezultate
View All Result
Nuk ka rezultate
View All Result

Dermatologët tregojnë tetë mënyra për kujdesin e lëkurës

13/08/2020
Dermatologët tregojnë tetë mënyra për kujdesin e lëkurës

1 .Uji i ftohtë
“Përdorni me të vërtetë ujë të ftohtë në lëkurë. Unë gjithmonë rekomandoj që ta lani fytyrën me ujë të ftohtë, madje edhe të akullt, i cili ndihmon në përmirësimin e ënjtjeve dhe inflamacionit.” – Howard Sobel, dermatolog kozmetik i certifikuar dhe themeluesi i Sobel Skin Rx.
2.Pak pushim nga makeup-i
“Të mos përdorësh makeup qoftë edhe një herë në javë do të bëjë mrekulli për lëkurën. Grimi bllokon poret, kështu që kur nuk vendosni grim, i lejoni lëkurës të marrë frymë.” – Howard Sobel.
3 .Qëndro në hije!
“Dielli nuk është miku më i mirë i lëkurës dhe ekspozimi mund të shkaktojë pigmentim, rrudha dhe degradim të kolagjenit. Qëndroni gjithmonë në anën e rrugës ku ka hije.” – Jennifer Hermann, dermatologe e certifikuar në Bevery Hills.
4 .Aspirinë
“Aspirina mund të ndihmojë në zbutjen e inflamacionit të lëkurës. Thërrmoni një kokërr aspirinë me pak ujë dhe aplikojeni në një puçërr. Aspirina është anti-inflamator dhe zvogëlon skuqjen.” – Ted Lain, dematolog i certifikuar në drejtori mjekësor në Sanova Dermatology.
5 .Gjumë
“Studimet thonë se nëse nuk flini mjaftueshëm, mund të mos keni lëkurë të shëndetshme. Për këtë arsye, një nga gjërat më të mira që mund të bëni për lëkurën dhe shëndetin është të flini mjaftueshëm gjumë.” – Adarsh Vijay Mudgil, dematolog dhe themelues i Mudgil Dermatology.
6. Më pak stres
“Stresi përshpejton plakjen dhe mund të shkaktojë puçrra. 10 minuta frymëmarrje para gjumit mund t’ju lehtësojnë dhe të ndikojnë të shëndeti i lëkurës.” – Jennifer Hermann.
7.Hidratim pas larjes së fytyrës
“Pasi të pastroni lëkurën, duhet të aplikoni një krem hidratues menjëherë.” – Howard Sobel.
8 .Hani më shumë fruta dhe perime
“Çfarë vendoni në pjatë ndikon te lëkura. Prandaj këshillohen antioksidantë dhe minerale që ju ndihmojnë të ruani kolagjenin dhe të përmirësoni shëndetin e lëkurës. Shmangni ushqimet me sheqer dhe yndyrna jonatyrale.” – Jennifer Hermann.

Related Posts

Flluska misterioze plazme zbulohen mbi piramidat e Egjiptit nga 8,000 kilometra larg
Lifestyle

Flluska misterioze plazme zbulohen mbi piramidat e Egjiptit nga 8,000 kilometra larg

13/07/2025
Shkencëtari zbulon ujin më të vjetër në Tokë dhe e pi atë
Lifestyle

Shkencëtari zbulon ujin më të vjetër në Tokë dhe e pi atë

13/07/2025
Shkrirja e akullit zbulon një sekret të varrosur në Malet Shkëmbore që nuk është parë prej 6,000 vjetësh
Lifestyle

Shkrirja e akullit zbulon një sekret të varrosur në Malet Shkëmbore që nuk është parë prej 6,000 vjetësh

13/07/2025
Arsyeja tragjike pse nuk ka peshkaqenë të bardhë të mëdhenj në akuariume
Lifestyle

Arsyeja tragjike pse nuk ka peshkaqenë të bardhë të mëdhenj në akuariume

13/07/2025
Shkencëtarët zbulojnë pemë gjigante 3,000-vjeçare në Tanzani
Lifestyle

Shkencëtarët zbulojnë pemë gjigante 3,000-vjeçare në Tanzani

13/07/2025
Një “përbindësh” i paidentifikuar del në një plazh të Malajzisë
Lifestyle

Një “përbindësh” i paidentifikuar del në një plazh të Malajzisë

12/07/2025

Argjiroja.net është një media online e pavarur, që informon me profesionalizëm dhe shpejtësi lexuesit. Në vëmendjen tonë të veçantë janë kryesisht ngjarjet në jug të Shqipërisë, por edhe zhvillime të tjera të rëndësishme brenda e jashtë vendit.
Argjiroja.net është pjesë e NaN Studio Sh.P.K me NIPT M02012001P

Për marketing dhe çdo informacion tjetër na shkruani në adresën [email protected] ose në WhatsApp në numrin 069 24 77 431.

Të fundit

Debat në studio/ Deklarata e Gerta Gixharit: Kampingu është për fakirët

Debat në studio/ Deklarata e Gerta Gixharit: Kampingu është për fakirët

13/07/2025
Ledri Vula flet për herë të parë për ndarjen nga Sara Hoxha: Distanca i ftohu raportet

Ledri Vula flet për herë të parë për ndarjen nga Sara Hoxha: Distanca i ftohu raportet

13/07/2025
  • Kryesore

© 2023 Argjiroja.net Design by NanStudio.al

Nuk ka rezultate
View All Result
  • Lajme
  • Kryesore
  • Lifestyle
  • Show Bizz
  • Sport
  • Pikante
  • Planet
  • Argjiro +
  • Para dhe Pushtet
  • Portal pune
  • Faqe Interneti

© 2023 Argjiroja.net Design by NanStudio.al